Palsma Sportvoedingsadvies

Anneke Palsma

Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport? Dan kun je bij mij terecht voor:

  • Persoonlijke sportvoedingsadviezen;
  • Onderwijsmaterialen op maat voor sporters en sportgerelateerde opleidingen;
  • Beleid op het gebied van voeding voor je sportbond of je sportvereniging;
  • Voorlichting en lezingen over sportvoeding voor kracht- en duursporters, fitnessers, begeleiders;
  • Leefstijladviezen voor sporters op recreatief en topniveau.

 

U kunt bij mij terecht voor onder andere:
advies | lesmateriaal | lezingen | informatie 


Vet belangrijk

Vet is een belangrijk onderdeel van de voeding, maar het is ook een belangrijk orgaan in het menselijk lichaam. Wie af wil vallen wil vet verliezen. Mensen die geen problemen hebben met overgewicht roepen al snel dat het alleen een kwestie is van minder eten en meer bewegen, maar is dat wel zo? Wat kunnen we leren over het verliezen van lichaamsvet uit het boek “Vet Belangrijk”?

Geplaatst op: 26 April 2019

Educatieve televisie?

Anorexia Nervosa is een ernstige en intrigerende ziekte. Het is een van de psychiatrische ziektebeelden met het hoogste sterftecijfer. Deze ziekte wordt wel gekoppeld aan de slankheidscultus, maar er zit veel meer achter. Het is een moeilijk behandelbare aandoening. Af en toe zijn er reportages over in de media, maar hoe volledig worden we door de media geïnformeerd?

Geplaatst op: 12 April 2019

Scoren met voeding

Vraag jij je ook wel eens af wat een voetballer moet eten om goed te kunnen presteren? Naast techniek is een optimale conditie voor voetballers het belangrijkste wapen tijdens de wedstrijd. Daarom is het voor voetballers nodig om op de timing en de hoeveelheid van hun voeding te letten. Naomi Brinkmans en Jacco Rozenberg schreven er een boek over waarin ze tips geven om te scoren met voeding.

Geplaatst op: 28 March 2019