Palsma Sportvoedingsadvies

Anneke Palsma

Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport? Dan kun je bij mij terecht voor:

  • Persoonlijke sportvoedingsadviezen;
  • Onderwijsmaterialen op maat voor sporters en sportgerelateerde opleidingen;
  • Beleid op het gebied van voeding voor je sportbond of je sportvereniging;
  • Voorlichting en lezingen over sportvoeding voor kracht- en duursporters, fitnessers, begeleiders;
  • Leefstijladviezen voor sporters op recreatief en topniveau.

 

U kunt bij mij terecht voor onder andere:
advies | lesmateriaal | lezingen | informatie 


Van richtlijn naar persoonlijk sportvoedingsadvies

Wat heeft een individuele sporter nu eigenlijk aan richtlijnen en protocollen als het gaat om een persoonlijk aangepast sportvoedingsadvies? Hoe wordt er in de sportdiëtetiek omgegaan met trainingsschema’s, persoonlijke omstandigheden en smaakwensen van een sporter? En hoe zit het met persoonlijk aangepaste adviezen voor andere doelgroepen die gebruik maken van voedings- en dieetzorg?

Geplaatst op: 1 December 2016

Groentechips en smoothies gezond?

In een poging om mensen meer groente te laten eten worden er allerlei manieren bedacht om groenten anders te presenteren. Groenten vind je niet alleen bij de groenteman en in de supermarkt, maar wordt ook vaker als snack te verkrijgen in een miniuitvoering. Daarnaast kennen we de groentensmoothies en het is er al een tijdje: de groentechips, maar hoe gezond zijn deze groentegerechtjes eigenlijk?

Geplaatst op: 18 November 2016

Kennis: medicijn tegen orthorexia?

Je kon er natuurlijk op wachten dat het uit de hand zou lopen. Als er maar genoeg enge verhalen over voedsel worden verteld, zijn er op den duur voldoende mensen die geloven dat alle spookverhalen een kern van waarheid bevatten. Het leidt ertoe dat er, vooral door jonge tienermeiden, heel dwangmatig met voeding wordt omgegaan. Zijn mensen zo goedgelovig dat ze gemakkelijk misleid kunnen worden?

Geplaatst op: 8 November 2016