Palsma Sportvoedingsadvies

Anneke Palsma

Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport? Dan kun je bij mij terecht voor:

  • Persoonlijke sportvoedingsadviezen;
  • Onderwijsmaterialen op maat voor sporters en sportgerelateerde opleidingen;
  • Beleid op het gebied van voeding voor je sportbond of je sportvereniging;
  • Voorlichting en lezingen over sportvoeding voor kracht- en duursporters, fitnessers, begeleiders;
  • Leefstijladviezen voor sporters op recreatief en topniveau.

 

U kunt bij mij terecht voor onder andere:
advies | lesmateriaal | lezingen | informatie 


Energydrinks geschikt voor sporters en jongeren?

Er is nogal wat reuring over het gebruik van energydrinks met cafeïne door jongeren tot 18 jaar. Naast deze energydrinks met cafeïne zijn er ook energydrinks zonder cafeïne, maar deze leveren veel suikers en zijn bedoeld voor sporters. De energydrinks met cafeïne zijn zowel met en zonder suiker verkrijgbaar. Zijn deze dranken geschikt voor jongeren en sporters?

Geplaatst op: 12 July 2018

Mensen hebben gezegd...

Je kent dat vast wel. Van die geruchten en verhalen die steeds weer de kop opsteken, maar waarvan de oorsprong vaak moeilijk te achterhalen is. Ze worden soms bekrachtigd en soms weerlegd. Toch blijven ze steeds weer terugkomen. Zo verschijnen er veel boeken over voeding, maar soms is er een pareltje die geruchten ontrafelt en dat mag best eens onder de aandacht worden gebracht.

Geplaatst op: 5 July 2018

Een gezond vooruitzicht?

Er was weinig over te lezen in de kranten. Het werd ook niet besproken in de actualiteitenrubrieken op radio en televisie, maar deze en vorige week zijn er twee rapporten uitgebracht die ons allemaal aangaan. Het betreft de “Volksgezondheid toekomst verkenning 2018” en het rapport “Gezondheid en langer doorwerken”. Wat betekenen deze rapporten voor gezondheidsprofessionals en consumenten?

Geplaatst op: 28 June 2018