Palsma Sportvoedingsadvies

Anneke Palsma

Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport? Dan kun je bij mij terecht voor:

  • Persoonlijke sportvoedingsadviezen;
  • Onderwijsmaterialen op maat voor sporters en sportgerelateerde opleidingen;
  • Beleid op het gebied van voeding voor je sportbond of je sportvereniging;
  • Voorlichting en lezingen over sportvoeding voor kracht- en duursporters, fitnessers, begeleiders;
  • Leefstijladviezen voor sporters op recreatief en topniveau.

 

U kunt bij mij terecht voor onder andere:
advies | lesmateriaal | lezingen | informatie 


Is suikervrij eten gezond?

Inmiddels hebben we blue Monday al weer achter de rug. Wellicht is er nog een enkeling die de grote plannen nog steeds uitvoert, maar veel goede voornemens liggen waarschijnlijk alweer “op de plank” en worden pas weer actueel zodra de astronomische lente zich weer aandient. Deze maand was er al veel aandacht voor het suiker mijden, maar is dat wel zo gezond als er door menigeen wordt geroepen?

Geplaatst op: 19 January 2017

Gezond eten juist voor millennials

Je zou denken dat jongeren die zo rond de eeuwwisseling zijn geboren veel bewuster met voeding bezig zijn dan de babyboomers, omdat ze nog een heel leven voor zich hebben. Ondanks de “druk van het uiterlijk” blijkt dat dit toch wat anders ligt. Aan de andere kant zijn er de hypes waarin jongeren het voortouw lijken te nemen. Hebben de hypers of de onverschilligen gelijk met hun voedingskeuzes?

Geplaatst op: 13 January 2017

Afvallen met social media?

Als je graag wilt blijven geloven in hypes op social media is het verder lezen van deze blog geen aanrader. Op deze website worden hypes namelijk geanalyseerd en vergeleken met de huidige wetenschappelijke stand van zaken. Omdat social media tegenwoordig niet meer weg te denken zijn is eens gekeken welke publiek zich aangetrokken voelt tot zulke informatie. En is dat dan zorgelijk?

Geplaatst op: 5 January 2017