Palsma Sportvoedingsadvies

Anneke Palsma

Zoek je een advies voor voeding bij jouw sport? Dan kun je bij mij terecht voor:

  • Persoonlijke sportvoedingsadviezen;
  • Onderwijsmaterialen op maat voor sporters en sportgerelateerde opleidingen;
  • Beleid op het gebied van voeding voor je sportbond of je sportvereniging;
  • Voorlichting en lezingen over sportvoeding voor kracht- en duursporters, fitnessers, begeleiders;
  • Leefstijladviezen voor sporters op recreatief en topniveau.

 

U kunt bij mij terecht voor onder andere:
advies | lesmateriaal | lezingen | informatie 


Supplement: ja of nee?

Sporters willen vooral optimaal kunnen presteren, maar hoe kunnen zij het beste besluiten of zij een voedingssupplement nodig hebben? Van verschillende voedingssupplementen wordt beweerd dat je er beter van gaat presteren en van andere dat je een betere weerstand hebt tegen ziekten of dat je er sneller van hersteld na een training maar hoe weet je nu als atleet wat handig is?

Geplaatst op: 16 August 2018

Be Proud

Heb jij ook al zo genoten van de prestaties van “onze sporters” in Glasgow en Berlijn? Zowel bij de dames als heren worden in sporten van a(tletiek) tot en met z(wemmen) medailles gewonnen. Denk daarbij ook aan hockey, roeien, turnen en wielrennen. Wie presteert zonder doping of vals spel mag daar trots op zijn en dat mag best meer worden gezegd.

Geplaatst op: 9 August 2018

Afslankers en voedingssupplementen

Deze onderwerpen blijven vragen oproepen bij consumenten en sporters. Sporters streven een zo optimaal mogelijke voedingstoestand na om de gezondheid te bewaken en om een prachtig sportresultaat te behalen. Verder is het binnen de meeste sporten belangrijk om niet te zwaar worden. Daarnaast speelt vaak de vraag of afslankers en voedingssupplementen wel werken.

Geplaatst op: 2 August 2018